Schritt 1
Kurze Abklärung
Zuerst sprechen wir über Ihre Beschwerden, Ihre Belastung, Ihr Empfinden und das gewünschte Ziel. So lässt sich die Massage von Beginn an gezielt ausrichten.
Therapeutische Massage in Opfikon
Die therapeutische Massage in Opfikon ist eine gezielte Handarbeit an verspannter Muskulatur und stark beanspruchten Körperregionen. Griffart, Druck und Tempo richten sich nach Ihren Beschwerden und Ihrem Empfinden – fachlich fundiert und dennoch angenehm.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Manuelle Grifftechniken: Streichungen, Knetungen, Reibungen und punktueller Druck
Geeignet bei
Verspannungen, Beschwerden in Rücken und Nacken, beanspruchten Schultern, ermüdeter Muskulatur und Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was ist die therapeutische Massage?
Die therapeutische Massage ist eine bewährte Behandlung, die gezielt auf verspannte Muskeln, belastetes Gewebe und überforderte Körperbereiche eingeht. Ruhige Streichungen, knetende Griffe und punktueller Druck greifen ineinander und ergeben eine Behandlung, die auf Ihre Beschwerden, Ihre Empfindlichkeit und Ihr Ziel abgestimmt wird. Im Massage Zentrum Opfikon ist sie die am häufigsten gewählte Behandlung – vielseitig, therapeutisch ausgerichtet und trotzdem erholsam.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
löst gezielt Spannungen in der Muskulatur
kann die Gewebedurchblutung fördern
unterstützt Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl
kann die Erholung nach Belastung begleiten
in der Intensität wählbar – von zart bis therapeutisch kräftig
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
Beanspruchung von Schultern und Nacken
ermüdete Muskeln nach Beruf oder Training
körperliche Anspannung durch Stress
Verspannungen durch Bürotätigkeit und langes Sitzen am Bildschirm
Bedürfnis, die Muskulatur regelmässig zu lockern
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Über gezielt gewählte Griffe gehen wir auf Muskulatur, Verspannungen und empfindliche Stellen ein. Wie stark, wie schnell und wo wir arbeiten, richten wir fortlaufend danach aus, wie das Gewebe reagiert.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Nach der Behandlung bleibt Zeit zum Nachruhen. Bei Bedarf geben wir Hinweise zu Bewegung, Alltag oder einer sinnvollen Behandlungsfrequenz.
Therapeutische Massage in Opfikon
Gezielte Muskelentspannung am Boulevard Lilienthal
Die therapeutische Massage gehört zu den am häufigsten genutzten Behandlungen. Sie passt besonders dann, wenn Muskeln verspannt sind oder durch Alltag, körperliche Arbeit und Stress dauerhaft unter Spannung stehen.
Im Massage Zentrum Opfikon dosieren wir die therapeutische Massage individuell und richten sie auf Ihre konkreten Beschwerden aus. Ob fokussiert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Behandlung – Griffart, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Verfassung. Kundinnen und Kunden aus Opfikon, Glattbrugg und Kloten schätzen die Verbindung aus therapeutischer Ausrichtung und einem ruhigen, professionellen Umfeld.
Das Massage Zentrum Opfikon befindet sich am Boulevard Lilienthal 23, 8152 Opfikon – zentral im Glattal und gut erreichbar. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Bildschirmarbeit und einseitige Haltung belasten häufig Nacken, Schultern und den Lendenbereich. Die therapeutische Massage kann diese Regionen gezielt aufnehmen und verspannte Muskulatur lockern.
Bei körperlicher Arbeit
Handwerk, Schichtarbeit oder wiederkehrende Bewegungen können muskuläre Verspannungen und ein Überlastungsgefühl fördern. Die Behandlung kann belastete Bereiche ansprechen und die Erholung begleiten.
Bei Stress und Anspannung
Dauerhafter Stress äussert sich häufig in verstärkter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl. Eine ruhige, persönlich abgestimmte Massage kann das Wohlbefinden fördern.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Opfikon weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Bewährte Behandlung mit fliessenden Handgriffen, die Muskeln lockert, entspannt und die Erholung unterstützt.
Sport-Massage
Gezielte Massage für aktive Menschen zur Unterstützung von Erholung, Beweglichkeit und muskulärer Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Ruhige Behandlung an den Reflexzonen der Füsse, die Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden fördert.
Lymphdrainage
Schonende manuelle Technik, die den Lymphfluss anregt und bei Schwellungsgefühl, Stauungen oder schweren Beinen für Entlastung sorgen kann.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte manuelle Methode für Bindegewebe und Faszien – sie fördert die Gewebemobilität bei hartnäckigen Spannungsmustern.
Wie darf man sich den Ablauf einer therapeutischen Massage vorstellen?
Die therapeutische Massage arbeitet mit manuellen Grifftechniken wie Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezieltem Druckaufbau. Sie wirken auf die oberflächliche und die tiefere Muskulatur, können die Durchblutung anregen und Verspannungen lösen. Die Intensität stimmen wir individuell ab – von ruhig-entspannend bis therapeutisch-intensiv –, damit die Behandlung wirksam und zugleich angenehm bleibt.
Wann ist sie sinnvoll?
Sinnvoll ist die therapeutische Massage bei muskulären Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden, muskulärer Müdigkeit nach Belastung sowie bei allgemeiner Anspannung durch Stress. Sie eignet sich zur regelmässigen Entlastung ebenso wie zur punktuellen Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen empfehlen wir vorab eine ärztliche Einschätzung.
Therapeutische Massage in Opfikon
In unserer Praxis am Boulevard Lilienthal 23 nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit für eine kurze Abklärung, damit jede Sitzung gezielt und sinnvoll bleibt. Die Behandlung findet in ruhiger Atmosphäre statt und verbindet therapeutisches Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – zentral im Glattal und für Menschen aus Opfikon und Umgebung gut erreichbar.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Opfikon.
Häufige Fragen
Sie ist eine Handbehandlung zur Lockerung verspannter Muskulatur und zur Unterstützung des Wohlbefindens. Mit Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken wird sie individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Sie eignet sich für Menschen mit muskulären Verspannungen, Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden, muskulärer Müdigkeit oder körperlicher Anspannung – zur regelmässigen Entlastung ebenso wie begleitend bei Belastung im Alltag und Sport.
Die Intensität sprechen wir mit Ihnen ab und passen sie während der Behandlung an. Sie kann punktuell deutlich spürbar sein, sollte aber nicht überfordern. Sagen Sie jederzeit Bescheid, wenn der Druck verändert werden soll.
Im Massage Zentrum Opfikon ist die therapeutische Massage auf 60 Minuten angelegt. In dieser Zeit lassen sich Rücken, Nacken und Schultern konzentriert behandeln.
Eine Behandlung über 60 Minuten kostet 150 CHF. Die Bezahlung erfolgt vor Ort per Karte oder TWINT.
Das Massage Zentrum Opfikon ist EMR/RME anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich. Klären Sie die Deckung am besten direkt mit Ihrer Krankenkasse ab, da sie vom Versicherungsmodell abhängt.
Therapeutische Massage in Opfikon anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Opfikon.
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